Raw Chocolate Super Shake

special
Begin je dag met een dansje! Deze rauwe chocolade super shake geeft je een boost energie! .

Ingezonden door: Stephanie
4 personen, bereiding: 15 min


Zoek ook op:

shake super chocolate raw chocolade rauwe handje stephanie energie geeft

Ingredi√ęnten:

  • 1 avocado
  • 1 banaan
  • 2 sappige medjoel dadels
  • handje blauwe bessen
  • handje walnoten
  • handje rauwe chocolade nibs 
  • 2,5 eetlepel rauwe chocolade poeder
  • 1 eetlepel cocos-schaafsel
  • 1 eetlepel palmsuiker
  • 1 eetlepel hennepzaad
  • +/- 1 glas water
  • +/- 0,4 l. cocoswater (uit een verse kokosnoot of uit een pak)

(www.unlimitedhealth.nl verkoopt alle superfoods die hier genoemd zijn en die je niet in de gewone supermarkt kan kopen )

Bereiding:

  1. men neme een blender
  2. gooi alle ingrediŽnten in de blender
  3. blend tot alles een mooie gladde mix wordt
  4. vul 2 grote glazen of 4 kleine
  5. voor het oog kan je er een klein beetje cocos overheen strooien
enjoy :-)

terug