zoekresultaten voor : deze(31)
 |
01-11-2015Gewokte boerenkool met kiphoofdgerechtSuper gezonde groente, maar dan heel anders bereid (keto). Ingezonden door: Ruben Koops lees meer |
18-01-2015Gehakt Pasteitjesvoorgerecht/specialHeerlijk als voorgerecht of lekkere snack . Ingezonden door: Wasiem Ijaz Kalika 8 personen, bereiding: 60 min lees meer |
 |
 |
23-12-2014Kip met spinazie en cocosmelkhoofdgerechtIngezonden door: Ruben Koops 4 personen, bereiding: 30 min lees meer |
03-04-2016Gezonde cheesecakegebak/koekenKoolhydraatarme cheesecake (keto) Ingezonden door: Ruben Koops 8 personen, bereiding: 120 min lees meer |
 |
 |
05-01-2015ZuurkooltaarthoofdgerechtDit recept voor zuurkooltaart is lekker en makkelijk om te maken. Ingezonden door: Monique Salimans 4 personen, bereiding: 50 min lees meer |
25-12-2014Bloemkool pizzahoofdgerechtMet een pizzabodem van bloemkool, dus koolhydraatarm (keto)! (geen makkelijk recept) Ingezonden door: Ruben Koops 3 personen, bereiding: 60 min lees meer |
 |
 |
23-12-2014Surinaamse NasihoofdgerechtLekker makkelijk, kan bijna niet fout gaan! Ingezonden door: Ruben Koops 6 tot 8 personen, bereiding: 45 min lees meer |
23-12-2014Shoarma sperziebonen ovenschotelhoofdgerechtDit is een lekkere makkelijke ovenschotel. Ingezonden door: Ruben Koops 4 personen, bereiding: 45 min lees meer |
 |
 |
23-12-2014RotihoofdgerechtMakkelijk om te maken en super lekker! Ingezonden door: Barry van der Kolk 6 personen, bereiding: 30 tot 45 min lees meer |
23-12-2014PindasoephoofdgerechtEen heerlijke smaakvolle soep! (het recept is van Linda Dragt) Ingezonden door: Joeri Boer 6 - 9 personen, bereiding: 60 min lees meer |
 |
 |
19-12-2017Low carb rucolastamppothoofdgerechtMet bloemkool Ingezonden door: Ruben Koops 3 personen, bereiding: 40 min lees meer |
17-12-2017Low carb zuurkoolhoofdgerechtMet bloemkool Ingezonden door: Ruben 3 personen, bereiding: 30 min lees meer |
 |
 |
15-10-2017Zoete aardappelpureehoofdgerechtZoete aardappelpuree heerlijk met hache en rodekool Ingezonden door: Monique Salimans 4 personen, bereiding: 30 min lees meer |
03-08-2016Tonijn Limoen pasteitjesspecialMijn Tonijn, Limoen Pasteitjes met Maïs en Oude Kaas Ingezonden door: Wasiem Ijaz Kalika 6 personen, bereiding: 40 min lees meer |
 |
 |
04-01-2016Blanke botersaus a la Leen SnelspecialDeze saus is heerlijk bij vis, bv zalm, tong, heilbot, tarbot Ingezonden door: Mia Snel 4 personen, bereiding: 40 min lees meer |
03-01-2016Chocolade muffinsgebak/koekenKoolhydraatarme (keto) muffins zonder suiker Ingezonden door: Ruben Koops 4 personen, bereiding: 30 min lees meer |
 |
 |
28-05-2015Amandelmeel wafelsspecialKoolhydraatarme wafels. Ingezonden door: Ruben Koops lees meer |
25-04-2015BananenchipsspecialOverheerlijk en super simpel. Ingezonden door: Wasiem Ijaz Kalika 4 personen, bereiding: 20 min lees meer |
 |
 |
25-04-2015Courgette Kip ovenschotelhoofdgerechtMakkelijke heerlijke ovenschotel, koolhydraatarm (keto). Ingezonden door: Joeri Boer 4 personen, bereiding: 60 min lees meer |
19-04-2015Roti Tomaten SambalspecialDeze makkelijke roti sambal is overal lekker bij te eten. Ingezonden door: Wasiem Ijaz Kalika 8 personen, bereiding: 40 min lees meer |
 |
 |
22-01-2015Agar Agar Fruit Jellynagerecht / specialZoete fruit jelly pudding. Ingezonden door: Wasiem Ijaz Kalika 8 personen, bereiding: 30 min lees meer |
17-01-2015Voorbereidingen voor de moestuinnieuwsDe lente is alweer in zicht, dus de voorbereidingen voor de moestuin zijn in volle gang! Ingezonden door: Online-kookboek.nl Auteur: Ruben Koops
lees meer |
 |
 |
10-01-2015Zero pastanieuwsZonder koolhydraten en klaar in 2 minuten. Ingezonden door: Online-kookboek.nl Auteur: Ruben Koops
lees meer |
07-01-2015Raw Chocolate Super ShakespecialBegin je dag met een dansje! Deze rauwe chocolade super shake geeft je een boost energie! . Ingezonden door: Stephanie 4 personen, bereiding: 15 min lees meer |
 |
 |
24-12-2014Romige pasta met kip en champignonhoofdgerechtWeer eens wat anders dan de standaard tomatensaus. Ingezonden door: Ruben Koops 4 personen, bereiding: 20 min lees meer |
23-12-2014Rucola stamppothoofdgerechtWat de naam al zegt... Ingezonden door: Ruben Koops 4 personen, bereiding: 30 min lees meer |
 |
 |
23-12-2014Gevulde courgettehoofdgerechtMakkelijke maaltijd Ingezonden door: Ruben Koops 4 personen, bereiding: 50 min lees meer |
23-12-2014Appeltaartgebak/koekenDit is het recept van een ouderwetse appeltaart Ingezonden door: Marijke Boer 12 personen, bereiding: voorbereiding 30 min, baktijd 60 min lees meer |
 |
 |
23-12-2014PerenchutneyspecialIk heb met deze chutney al diverse mensen toch aan de blauwe schimmelkaas gekregen.
De combinatie is echt heerlijk.
De chutney is in de koeling erg lang houdbaar.
Ingezonden door: Ronaldo ? personen, bereiding: 15 min zonder de inkooktijd lees meer |
23-12-2014Framboos Slagroom toetjenagerechtIngezonden door: Ronaldo 4-5 personen, bereiding: 10 min lees meer |
 |
 |
20-12-2014SotohoofdgerechtStevige Surinaamse maaltijdsoep Ingezonden door: Ruben Koops 6 personen, bereiding: 30 min lees meer |